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28 de maio de 2019

Afinal, o que é uma alimentação saudável?

Afinal, o que é uma alimentação saudável? Existe uma relação direta entre nutrição, saúde e bem-estar físico e mental do indivíduo. Diversas pesquisas comprovam que a boa alimentação tem um papel fundamental na prevenção e no tratamento de diversas doenças como a obesidade, diabetes e doenças do coração. Como ter uma alimentação saudável? Para ter uma dieta balanceada, é necessário ter três princípios como base: variedade, moderação e equilíbrio. Variedade: é importante comer diferentes tipos […]
28 de maio de 2019

Tabagismo e o mal à saúde

Tabagismo e o mal à saúde O tabagismo é o ato de se consumir cigarros ou outros produtos que contenham tabaco, cuja droga ou princípio ativo é a nicotina. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), no mercado nacional e internacional há uma variedade de produtos derivados de tabaco que podem ser usados de várias formas: fumado/inalado, aspirado e mascado. Todos contêm nicotina, causam dependência e aumentam o risco de contrair doenças crônicas não transmissíveis. […]
28 de maio de 2019

Obesidade Infantil

Obesidade Infantil A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 41 milhões de pequenos com menos de 5 anos estejam acima do peso – número que engloba tanto países desenvolvidos como aqueles em desenvolvimento. Isso indica que a raiz da epidemia provavelmente está nos hábitos atuais de consumo. Nas nações mais pobres e desiguais, a obesidade chega a coexistir com a desnutrição.De acordo com o Instituto Lado a Lado pela vida, No Brasil, uma em cada três crianças […]
28 de maio de 2019

Vantagens do Consórcio

Vantagens do Consórcio O consórcio é uma modalidade de compra baseada na união de pessoas físicas ou jurídicas, que tem como objetivo comum adquirir bens de forma parcelada. Essas pessoas recebem um número de identificação, chamada de cota, e formam um grupo. Por meio de contribuições mensais, arrecadam o valor necessário para as contemplações, ou seja, a entrega dos bens escolhidos, que podem ir de carros a casas, por exemplo. Dessa forma, o consórcio funciona […]
28 de maio de 2019

Medo de dirigir nunca mais!

Medo de dirigir nunca mais! Algumas vezes em nossa vida, podemos nos achar incapazes de dirigir, talvez por alguma situação traumática que vivenciamos, ou mesmo por medo de errar, provocar algum acidente ou não darmos conta do recado. O medo é natural a todo ser humano e te proporciona cautela e cuidado. O problema do medo é quando ele paralisa a ponto de não conseguirmos enfrentá-lo. O tempo passa e, por necessidade, nos cobramos mudanças e vencer […]
29 de março de 2019

Atividades físicas e a importância para a saúde do ser humano

Atividades físicas e a importância para a saúde do ser humano A prática de atividades físicas é fundamental para melhoria da qualidade de vida. A combinação de dieta balanceada e rotina de exercícios físicos resultam em um organismo saudável e na prevenção de doenças. Quando praticada com frequência, a atividade física contribui para diminuição do estresse, para o aumento da disposição e resistência física, além de fortalecer o sistema imunológico e reduzir a gordura corporal. […]
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